Согласно новому исследованию, проведенному в университете Конкордии, хроническое расстройство бессонницы, которое затрагивает примерно 10% взрослых, оказывает прямое негативное влияние на умственные процессы у людей старше 45 лет.
Диагноз "хроническая бессонница" ставится в том случае, если у человека проблема засыпания или пребывания в состоянии сна по крайней мере три ночи в неделю в течение более трех месяцев. Сопровождается она, как правило, дневной "вялостью", плохой концентрацией внимания и прочими "прелестями".
Читайте также:
Японский медик рассказал о методах борьбы с нарушением сна
По словам доктора Тхань Данг-вю, адъюнкт-профессора Университета Конкордии и научно-исследовательской кафедры сна, нейровизуализации и когнитивного здоровья университета и клинического адъюнкт-профессора кафедры неврологии в Университете Монреаля, целью исследования было определить точную связь между хронической бессонницей и когнитивными функциями, а также учесть возможное влияние других проблем со здоровьем.
В ходе анализа были изучены данные 28 485 участников в возрасте 45 лет из Канады. Каждый участник принадлежал к одной из трех групп:
- люди с хроническим расстройством бессонницы;
- люди с симптомами бессонницы, которые не жаловались на какое-либо влияние на их дневное функционирование;
- люди с нормальным качеством сна.
Все они заполнили анкеты и прошли физические обследования и нейропсихологические тесты для оценки различных когнитивных функций и качества их сна.
Читайте также: Исследователи выяснили, какие гены отвечают за бессонницу
Люди в группе хронической бессонницы показали значительно худшие результаты в тестах по сравнению с участниками из других двух групп.
На основании полученных данных специалисты уже приступили к разработке новых методов лечения расстройства сна и ее профилактику.
Читайте также
Нарушения сна предупреждают о проблемах со здоровьем
Фото: omactiv. md
