Об этом рассказал заведующий отделения помощи на дому поликлиники №121 столичного департамента здравоохранения Василий Фролов.
Дольше пяти минут можно принимать горячие ванны с температурой воды до 40 градусов, в ванне с водой до 35 градусов возможно пребывание до 15 минут, рекомендуют специалисты. Длительное пребывание в воде ускоряет процесс старения кожи.
Частое использование мочалки наносит микротравмы, а это может провоцировать сухость кожи и развитие дерматологических заболеваний.
По словам Фролова, использовать мочалку можно два-три раза в неделю, в остальных случаях подойдет гель для душа. А для сухой и жирной кожи подойдут натуральные средства.
Медики также говорят, что не следует часто пользоваться скрабом для тела, достаточно один раз в неделю.
Мыть голову слишком часто тоже вредно. При нормальной жирности волос в среднем мыть голову нужно два раза в неделю. Ежедневное мытье пересушивает кожу и приводит к возникновению проблем с ней.
Важно, чтобы после мытья вытереть тело насухо, особенно между пальцев ног для профилактики грибка.
