Медики наблюдали за испытуемыми и отметили у них частые переломы бедра при падениях, плохое самочувствие, раздражительность. «Возрастные» женщины ленивы, обладают низкой физической активностью. Таким образом, ученые выступают за умеренное и сбалансированное питание, но не рекомендуют применять диеты в пожилом возрасте. Организму необходимы вещества, важные для поддержания здоровья. Что касается физических нагрузок, они должны быть умеренными.
При необъяснимой потере веса в пожилом возрасте врачи рекомендуют родственникам бить тревогу, так как это может быть связано с развитием онкологии или других патологий, ведущих к мышечной атрофии и прогрессированию «синдрома дряхлости».