1. Говорите «Спасибо», когда получаете комплимент.
Мы часто разрушаем комплименты, проявляя чрезмерную скромность. Внутри вы можете подумать, что так вы не проявляете излишнее самодовольствие.
Проблема в том, что, отклонив похвалу, вы обесцениваете человека, который вам сказал что-то хорошее. Простое «Спасибо» полностью удовлетворит человека, который сделал комплимент, и позволяет вам наслаждаться моментом. Получение комплиментов должно быть приятным, но мы часто разрушаем это чувство. Вам не нужно саботировать комплименты, которые приходят в ваш адрес. Примите их с изяществом и наслаждайтесь моментом.
Пример: «Ваше платье выглядит великолепно».
Вместо: «О, да ему сто лет в обед. Оно ужасно старое».
Попробуйте сказать: «Спасибо. Я рада, что тебе нравится».
Пример: «Ты отлично выступил на презентации сегодня!»
Вместо: «Разве? Я так нервничал. Я рад, что все в порядке».
Попробуйте сказать: «Спасибо. Я счастлив, что прошло хорошо».
2. Говорите «Спасибо», когда вы опаздываете.
Опоздание - это стресс для человека, который опаздывает, и это неуважительное отношение к человеку, который ждет.
Может показаться странным поблагодарить кого-то за то, что вы опоздали, но это точно правильный ответ. Большинство людей стучаться в дверь и говорят: «Извините, я опоздал».
Проблема в том, что этот ответ все еще концентрирует внимание на вас. А с помощью простого «Спасибо» вы подтверждаете жертву человека, который вас ждал. Спасибо за ожидание.
Пример: вы заходите в дверь на 14 минут позже.
Вместо: «Извините, я опоздал. Ужасные пробки».
Попробуйте сказать: «Спасибо за ваше терпение».
Когда мы совершаем ошибку, кто-то еще часто жертвует. Наш ответ по умолчанию - извиниться за нашу неудачу, но лучший подход - это похвалить терпение и лояльность. Поблагодарите их за то, что они сделали, несмотря на вашу ошибку.
3. Говорите «Спасибо», когда вы кого-то утешаете.
Когда кто-то приходит к вам с плохими новостями, это может быть неудобно и неловко. Вы хотите быть хорошим другом, но большинство людей не знает, что сказать. Часто мы думаем, что неплохо бы ободрить человека. «Ну, по крайней мере, у тебя есть ...»
Пример: умерла любимая собака друга
Вместо: «По крайней мере, у нее была долгая и счастливая жизнь».
Попробуйте сказать: «Спасибо, что поделился этим со мной. Я всегда рядом и поддержу тебя в трудный момент."
Когда вы не знаете, что сказать, просто скажите «Спасибо» и будьте рядом.
4. Скажите «Спасибо», когда вас конструктивно критикуют на работе/учебе.
Обратная связь может быть очень полезной, но мы редко это понимает. Наша стандартная реакция при критике - принять оборонительную позицию. Это неправильно, потому что правильный ответ - просто сказать «Спасибо» и использовать полученную информацию для улучшения ситуацию.
Пример: «Эта работа недостаточно хороша. Я думал, ты способен на лучшее.
Вместо: «Вы не понимаете. Вот что на самом деле произошло».
Попытайтесь сказать: «Спасибо, что вы ожидали большего от меня».